体脂太高,就算你练腹肌撕裂者练冒烟了,腹肌都不会露面看你一眼。 所以,想要...向上缓慢抬起身体,抬至最高点时保持1秒,然后缓缓放下,速度越慢,对肌肉的刺激感...
哟平常玩《和平精英》的时候,熟悉他的观众都知道鲨鱼哟有好几个ID,比较常用的就是“虎牙形象代言人”,但鲨鱼哟有一个ID可以说是相当嘲讽,叫“背心肌肉撕裂者”...
体脂太高,就算你练腹肌撕裂者练冒烟了,腹肌都不会露面看你一眼。 所以,想要...向上缓慢抬起身体,抬至最高点时保持1秒,然后缓缓放下,速度越慢,对肌肉的刺激感...
哟平常玩《和平精英》的时候,熟悉他的观众都知道鲨鱼哟有好几个ID,比较常用的就是“虎牙形象代言人”,但鲨鱼哟有一个ID可以说是相当嘲讽,叫“背心肌肉撕裂者”...
